のっぴきならないミドルシニア
ふとしたときに 不安 戸惑い 恐怖が
こころに流れこんでくる
この先カラダがどうなっていくのか👤
キーワード検索でまぎらわす
首こり 肩こり 背中のこわばり
筋肉痛 関節痛 腰痛 不眠
スカッと解決できないものか
目にとまったのが 「ハンモック」
キャンプや娯楽のイメージだけど
室内で使用できるハンモックチェアや
つり下げ型 自立式と種類もいろいろ
リラクゼーションや
リハビリ機器としても取り入れられている
なるほど。 しばし、妄想…
日常生活での不調なのだから
日常ではない環境なら楽になる？
宙に浮いてカラダにかかる圧力が変化すれば
関節や筋肉はゆるんで
だるさ 重さ 痛みはおさまるかな？
住宅事情により つり下げ型は断念
いつも目にとまる場所に自立式を設置
ハンモックに身をまかせて
ふぅ～～っと脱力
天井を見ながら左右にゆれてみる
関節も 筋肉も こころも
ただゆる～く浮かぶだけの
くつろぎとゆとりの世界
かべに天の川でも流そうかな
効果は科学的にも証明されている
ストレスや不眠解消
カラダのだるさや関節痛の緩和etc…
リハビリの効果もあるんだね
体調管理だけじゃなく
勉強やゲームのあいだにも
家族それぞれがリフレッシュ
いつでも寝そべれるって、いいよ～
たった5分でも
リセットできたって思えます✌
